Aqua Rücken Fit Sesekebad Kamen
Bewegungsmangel durch häufig sitzende Tätigkeiten, aber auch Fehlbelastungen können Rückenschmerzen verursachen. In diesem Kurs wird mit speziellen Übungen und verschiedenen Kleingeräten die Rumpfmuskulatur gekräftigt, Dysbalancen ausgeglichen und eine gute Körperhaltung geschult.
Die Kurse finden ausschließlich im Flachwasser ( 1,30 ) statt.
Kursblock Nr. 107 – KA-FE-RÜ-01
Der Kurs ist leider ausgebucht.
Freie Plätze: 0 von 15
Erster Termin:
Dienstag, 08.09.2026
Letzter Termin:
Dienstag, 22.12.2026
| # | Datum | Beginn | Ende |
|---|---|---|---|
| 1 | Dienstag, 08.09.2026 | 20:00 | 20:45 |
| 2 | Dienstag, 15.09.2026 | 20:00 | 20:45 |
| 3 | Dienstag, 22.09.2026 | 20:00 | 20:45 |
| 4 | Dienstag, 29.09.2026 | 20:00 | 20:45 |
| 5 | Dienstag, 03.11.2026 | 20:00 | 20:45 |
| 6 | Dienstag, 10.11.2026 | 20:00 | 20:45 |
| 7 | Dienstag, 17.11.2026 | 20:00 | 20:45 |
| 8 | Dienstag, 24.11.2026 | 20:00 | 20:45 |
| 9 | Dienstag, 01.12.2026 | 20:00 | 20:45 |
| 10 | Dienstag, 08.12.2026 | 20:00 | 20:45 |
| 11 | Dienstag, 15.12.2026 | 20:00 | 20:45 |
| 12 | Dienstag, 22.12.2026 | 20:00 | 20:45 |
Kursblock Nr. 108 – KA-FE-RÜ-02
Der Kurs ist leider ausgebucht.
Freie Plätze: 0 von 15
Erster Termin:
Mittwoch, 09.09.2026
Letzter Termin:
Mittwoch, 16.12.2026
| # | Datum | Beginn | Ende |
|---|---|---|---|
| 1 | Mittwoch, 09.09.2026 | 18:30 | 19:15 |
| 2 | Mittwoch, 16.09.2026 | 18:30 | 19:15 |
| 3 | Mittwoch, 23.09.2026 | 18:30 | 19:15 |
| 4 | Mittwoch, 30.09.2026 | 18:30 | 19:15 |
| 5 | Mittwoch, 04.11.2026 | 18:30 | 19:15 |
| 6 | Mittwoch, 11.11.2026 | 18:30 | 19:15 |
| 7 | Mittwoch, 18.11.2026 | 18:30 | 19:15 |
| 8 | Mittwoch, 25.11.2026 | 18:30 | 19:15 |
| 9 | Mittwoch, 02.12.2026 | 18:30 | 19:15 |
| 10 | Mittwoch, 09.12.2026 | 18:30 | 19:15 |
| 11 | Mittwoch, 16.12.2026 | 18:30 | 19:15 |